早晨口臭怎么辦？7種食物幫你快速清新口氣

　　5、薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達肺部，清新口氣。在吃完大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，可以去膩和緩解飽脹感。如果你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開口交談，建議嚼2-3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味。

　　6、富含纖維素的果蔬

　　包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的原因之一。

　　7、檸檬

　　檸檬是非常常見的水果，大家都知道檸檬非常的酸，正是這種酸性的物質(zhì)對我們的口腔很有好處，有口臭的人吃了之后就可以達到緩解的效果。

　　檸檬當然不是直接放進嘴里吃的了，那個味道很少有人可以承受。建議大家可以用檸檬來泡水喝，這樣味道更好。檸檬水每天喝上一杯，就可以達到去口臭效果。