褪黑素是什么？褪黑素的功效作用

2019-05-08 11:45:08來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

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　　褪黑素片的適用人群

　　褪黑素片的營(yíng)養(yǎng)功能作用，適時(shí)補(bǔ)充褪黑素有助于：調(diào)整人體生物鐘節(jié)律。

　　促進(jìn)和加深自然睡眠及調(diào)整時(shí)差反應(yīng)，有效提高睡眠質(zhì)量。改善睡眠。

　　1.失眠、易醒、多夢(mèng)等睡眠質(zhì)量差者。

　　2.經(jīng)常出差需要倒時(shí)差的人士。

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