夏季喝什么茶好？夏季最佳茶飲推薦及功效作用介紹

　　夏天已經(jīng)到了，夏天溫度高，人體非常容易缺水，因此夏天多喝茶對補充水分和養(yǎng)生都有很好的幫助。那么夏季喝什么茶好？本篇文章小編就為大家?guī)�來了夏季最適合喝的茶幾功效介紹，一起來了解一下吧。

　　夏季喝什么茶比較好

　　夏季茶飲推薦：枸杞茶、山楂茶、蜂蜜水、檸檬水、金銀花茶、紅棗茶、決明子茶、三七花茶、五味子茶、菊花茶、苦瓜茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、薄荷茶、羅漢果茶、黃岑茶都可以喝，很多夏天喝可以解暑氣，有些茶飲還能美白淡斑，對愛美人士來說，更好。

　　金銀花茶：可以治療拉肚子，消除皮膚瘙癢，治療風(fēng)熱感冒。金銀花對于多種病菌有一定的作用，多以可以治療拉肚子，風(fēng)熱感冒引起的頭痛心煩等也有緩解作用。

　　檸檬茶還可以去除痰多，預(yù)防腎結(jié)石的作用，檸檬種富含的檸檬酸鹽可以一直鈣鹽結(jié)合，阻止腎結(jié)石形成，從而緩解腎結(jié)石。

　　枸杞茶：枸杞泡水喝可以養(yǎng)肝護(hù)肝，枸杞中的多糖可以很好保護(hù)肝臟，醋精肝損傷的修復(fù)，還有抗衰老作用，經(jīng)常泡枸杞茶還可以延緩面部衰老，改善皺紋，也能防止皮膚衰老。

　　山楂茶：用山楂泡水喝可以促進(jìn)消化喝利尿通便，出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一些。不過如果有胃潰瘍等胃病，就要少喝山楂茶了。