19年夏季什么時候最熱？小暑和大暑有什么區(qū)別

　　2 大暑節(jié)氣防暑妙招

　　1、睡眠充足，合理安排休息時間，只有保證充沛的體能才能對抗炎熱的暑氣

　　2、穿衣服以淺色，寬松為主，利于散發(fā)人體熱量，顏色淺淡的衣服，不吸熱也會讓人感覺涼快些。

　　3、勤快喝水，暑天喝水要勤也要慢，能及時補(bǔ)充身體流失的水分，同時通過身體的循環(huán)也能帶走多余的熱量。

　　4、夏天中午時分盡量不要出門，在最熱的時段待在清涼的室內(nèi)環(huán)境中，是防暑最簡單的也是最有效的方法了，如果必須出門，不要覺得麻煩請帶好遮陽工具。

　　5、作為有車一族的人們，盡量不要把老人小孩單獨(dú)留在車內(nèi)，汽車密閉性強(qiáng)，在暑天即使不是正午時分，車內(nèi)也會因?yàn)闅鉁剡^高導(dǎo)致車內(nèi)人員中暑。

　　3 大暑后多久就不熱了

　　大暑后30-60天之間天氣就會逐漸轉(zhuǎn)涼了。 大暑后15天開始進(jìn)入立秋節(jié)氣，大暑后30天開始進(jìn)入處暑節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣之后，我們就徹底要和夏天告別了，此時溫度開始轉(zhuǎn)涼，之后氣候會慢慢由涼轉(zhuǎn)寒，再過一段時間就會進(jìn)入冬天。