蜂蜜檸檬水能解酒嗎？酒后喝檸檬水有哪些好處呢

　　解酒的蜂蜜檸檬水怎么做

　　1、將檸檬洗干凈，撒上一些細鹽，來回摩擦一段時間，沖干凈。

　　2、檸檬切成薄片，取3片，放入250毫升50攝氏度的溫水中。

　　3、浸泡5分鐘左右，加入30毫升蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

　　喝多少蜂蜜檸檬水可以解酒喝蜂蜜檸檬水解酒，一次喝250毫升就可以了。

　　本身喝酒之后腹中水分含量較多，若一次飲用太多的液體，很可能還沒吸收就吐出來了，250毫升的液體可以一次喝下去，不會增加太多腸胃的負擔(dān)，并且主要解酒物質(zhì)果糖，果糖攝入充足的話，250毫升的蜂蜜檸檬水都不需要。

　　喝酒前喝蜂蜜檸檬水有解酒的作用嗎喝酒前和蜂蜜檸檬水有一定的解酒作用，但是效果一般。

　　果糖消化、吸收、代謝的時間比較短，因此喝酒前喝蜂蜜檸檬水的話，喝酒過程中可能可以代謝一些酒精，但是后期果糖代謝之后就沒有解酒的成分了，因此解酒用的蜂蜜檸檬水不要在酒前喝比較好。