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夏季吃什么水果好 新鮮水果正當(dāng)季

2019-06-12 14:36:12來源:四海網(wǎng)綜合

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  蘋果

  蘋果中不僅含有蛋白質(zhì),脂肪,各種維生素,還有一種最重要的果膠,可調(diào)理腸胃,促進(jìn)腸胃蠕動,有助于消化,還可降低膽固醇,尤其是其酸酸甜甜的滋味,是很多人的最愛

  草莓

  草莓一直是一種美容圣品,尤其是對于曬傷的女孩子它可以減少日曬引起的疼痛,同時能治療腹瀉,發(fā)燒,口內(nèi)潰瘍及牙齦疾病,其中富含維生素c,維生素b和各種微量元素,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保濕的功效

  菠蘿

  菠蘿中含有大量的維生素c,對皮膚非常好,尤其是菠蘿中含有的酵素可分解蛋白質(zhì),因此它可以柔軟肉質(zhì),消解血塊,對減肥有很好的效果

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