研究稱每周工作8小時(shí)有利心理健康 網(wǎng)友：此處手動(dòng)艾特老板

　　該研究還顯示，男士從不工作轉(zhuǎn)換為每周最多工作8小時(shí)后，生活滿意度增加了大約30%。但女士的生活滿意度要想達(dá)到這個(gè)水平，就要每周工作20小時(shí)。

　　研究者表示，隨著機(jī)器自動(dòng)化和人工智能技術(shù)的飛速發(fā)展，人類目前的很多工作將被機(jī)器人、人工智能、大數(shù)據(jù)所取代，人類的工作機(jī)會(huì)和時(shí)間都會(huì)明顯縮短。

　　因此，未來(lái)需要重新分配工作時(shí)間，讓每個(gè)人都能保證精神健康。

　　另外，可以實(shí)行“每周五天周末”工作制，每個(gè)工作日只工作幾小時(shí)，或者可將年假延長(zhǎng)至數(shù)周或數(shù)月，甚至可以每工作一個(gè)月，放兩個(gè)月假。

　　研究者認(rèn)為，縮短工作時(shí)間以及工作重新分配有助于平衡工作和生活，促進(jìn)生育，減少通勤帶來(lái)的二氧化碳排放。

　　對(duì)于英國(guó)人來(lái)說(shuō)，未來(lái)十年內(nèi)，每周工作4天比較合適。