西瓜每天吃多少合適？吃西瓜有哪些禁忌

　　3.肥胖。

　　雖然西瓜含量最多的就是水分，還是其實(shí)糖的含量也是不少的對(duì)于身體來說，吃太多了西瓜容易造成胰島素升高，加速自身的脂肪形成，一般還會(huì)堆積在腹部以及臀部哦。

　　4.腎臟。

　　不少人喜歡吃西瓜，一次性吃的非常多，所以在短時(shí)間內(nèi)身體的水分會(huì)變得非常多，一旦超過了自身的生理容量，會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)，長期下去腎臟早晚都會(huì)被累垮的。

　　西瓜和什么同吃：

　　1.西瓜和桃子。其實(shí)西瓜和桃子是可以一起吃的，但是不少人都比較難以把握量，所以吃多就很容易造成腹瀉腹痛等問題，特別是腸胃非常不好的人，最好是不要同時(shí)吃兩種水果，最好是隔一段時(shí)間再吃呢。

　　2.西瓜和羊肉。據(jù)說兩者一起吃非常容易傷了怨氣，因?yàn)檠蛉獗旧韺儆谠餆岬那闆r，而西瓜性寒，屬于生冷的食物，所以一同吃下之后就降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，而且還會(huì)傷脾胃呢。

　　3.西瓜和綠豆。西瓜和綠豆都具有清熱下火的屬性，所以都是寒性食物，一同吃下去的話會(huì)造成腸胃不適哦，嚴(yán)重的人還容易造成拉肚子的情況