柚子皮泡腳可以治腳氣嗎？需要注意什么呢
柚子皮泡腳的注意事項(xiàng)
泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15到30分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。
如何預(yù)防腳氣
1、保持干燥清潔
悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇鲂�，在雨水中浸泡后沒(méi)有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗瘢悴啃玛惔x增加，令腳氣肆虐。
2、積極參加運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)體育鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，也對(duì)預(yù)防足癬的發(fā)生有一定的作用。
3、注意公共衛(wèi)生
盡量避免接觸足癬病人的皮損及污染物，包括不使用公用物品。
4、透氣的鞋和棉襪
少穿不透氣的鞋和襪，隨時(shí)隨地盡量讓腳保持干燥、通氣。純棉或純羊毛的襪子會(huì)吸汗，而合成纖維的襪子則會(huì)使你的腳浸在汗水中。
溫馨提示：改變不良習(xí)慣，夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來(lái)不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(zhǎng)的理想棲息地，專家建議每次洗澡時(shí)要徹底清洗腳趾縫，清除死角。
