莓茶應(yīng)該怎么喝？喝莓茶應(yīng)該注意哪些禁忌

　　莓茶的吃法（做法）大全

　　沖泡莓茶

　　1、用保溫杯沖泡,效果更佳。

　　2、用200-300毫升開水沖泡,每次5克左右,10分鐘后再飲用。

　　3、每天2-3次。

　　4、可反復(fù)沖泡3次,喝完再續(xù)水。

　　溫馨提示:因水溫、水量、茶葉數(shù)量、沖泡時間的不同,口感會有所不同,同時影響飲用效果。

　　注意問題:沖泡前洗茶一次,即用開水沖泡,立即將第一道茶湯倒掉。

　　莓茶餃子

　　少量泡過的茶末加入餃子餡中,包成餃子,清香可口、營養(yǎng)豐富。

　　枸杞紅棗莓茶

　　1、將適量的枸杞子、紅棗切片、曼越莓干、藍莓干、一茶勺紅糖放到一個有蓋子的杯子里。

　　2、將開水緩緩倒進杯子,加蓋悶8-10分鐘,一杯養(yǎng)生健康的枸杞紅棗莓茶就做好了。