喝檸檬水有什么好處 檸檬片泡茶的功效作用及禁忌匯總

　　食用禁忌：

　　1、檸檬不能和海味一起吃海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。

　　如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價值，同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。

　　2、檸檬和牛奶相克同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

　　3、檸檬不宜與胡蘿卜同食因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

　　注意事項：

　　檸檬是一種非常有營養(yǎng)的水果，大多數(shù)時候能夠起到美容的效果，而且檸檬比較容易保存，含有豐富的維生素c，能夠防止牙齦紅腫出血的現(xiàn)象。