方便面不含致癌物質(zhì) 泡面安全可放心吃但不能長(zhǎng)期吃

　　盒裝的方便面為了能夠使用高溫開(kāi)水進(jìn)行浸泡，都會(huì)在紙盒內(nèi)部鍍上一層膜，看上去亮晶晶的，有人認(rèn)為這是石蠟。

　　其實(shí)這是聚乙烯鍍膜，熔點(diǎn)為110℃，即便是開(kāi)水，也不用擔(dān)心它會(huì)被溶解。

　　(4)吃一包方便面，兩個(gè)月才能排出體外?

　　這個(gè)說(shuō)法完全是空穴來(lái)風(fēng)。

　　面餅的主要成分是淀粉，跟饅頭、花卷和手搟面是一樣的，所以吃完一包，正常只需要4-6個(gè)小時(shí)就可以完全消化了，根本沒(méi)有傳言中那么可怕。

　　因此，以上關(guān)于方便面的種種說(shuō)法都不可以相信。那么，方便面含不含有營(yíng)養(yǎng)成分呢?

　　方便面含有營(yíng)養(yǎng)成分嗎?

　　首先是面餅，一個(gè)面餅提供的熱量基本符合一頓飯的所需熱量，大概在每日所需總熱量的30%左右。但油炸面餅的脂肪含量已經(jīng)占到每日脂肪推薦攝入量的20%-30%了。非油炸面餅脂肪含量相對(duì)比較低，在5%左右。其次是蔬菜包，蔬菜包在經(jīng)過(guò)脫水后，維生素已經(jīng)沒(méi)有了，只能安慰一下自己算吃過(guò)蔬菜了吧。