山楂泡水喝能減肥嗎？山楂泡水喝的功效作用

　　山楂是日常生活中非常常見的一種水果，具有非常好的養(yǎng)生保健和藥用功效。山楂有健胃消食的作用，那么山楂泡水喝能減肥嗎？山楂泡水喝有什么功效作用？本篇文章我們就一起來了解一下。

　　山楂泡水喝能減肥嗎

　　山楂泡水喝對(duì)減肥有效嗎？其實(shí)，使用山楂泡水喝能減肥，且效果很不錯(cuò)。山楂富含一定的山楂酸、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)有助于人體補(bǔ)充，同時(shí)也能促進(jìn)脂肪分解，幫助促進(jìn)消化。堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用可達(dá)到很好的減肥效果。

　　山楂怎么泡水喝減肥

　　1、首先準(zhǔn)備好鮮山楂，將其取適量洗凈，然后切開分為兩半去核。

　　2、清水倒入鍋中，將水燒開后倒入切好的山楂，熬煮大約5分鐘左右后關(guān)火。

　　3、可加入冰糖在燜一會(huì)，放涼后即可飲用。