全球80%青少年缺乏運(yùn)動(dòng) 需采取措施將他們從電子屏幕中“解救”出來(lái)

　　圖源：法新社

　　研究還發(fā)現(xiàn)，在所有樣本國(guó)家和地區(qū)中，青少年缺乏運(yùn)動(dòng)是個(gè)長(zhǎng)期普遍現(xiàn)象。報(bào)告主要作者古特爾德（Regina Guthold）稱(chēng)，在多數(shù)國(guó)家，有80%-90%的青少年沒(méi)有達(dá)到建議運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)，具體如韓國(guó)青少年缺乏體育鍛煉比例為94%。

　　而青少年不愿運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象呈現(xiàn)個(gè)體差異：只有15%的女孩進(jìn)行了規(guī)定量的體育鍛煉，男孩這一比例為22%。男孩缺乏運(yùn)動(dòng)的狀況在2001至2016年間有所改善，缺乏體育鍛煉的比例從80%降至78%，但女孩這一比例仍保持在85%。實(shí)際上，除在阿富汗、薩摩亞、湯加和贊比亞四國(guó)外，女孩的運(yùn)動(dòng)積極性都低于男孩。

　　古特爾德認(rèn)為，這跟“很多體育鍛煉的推廣都是針對(duì)男孩”有關(guān)。例如，“在美國(guó)，自2001年以來(lái)，男孩的運(yùn)動(dòng)不足水平下降了7%，而女孩則沒(méi)有變化。”

　　專(zhuān)家表示，研究結(jié)果非常令人擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)橐?guī)律的體育鍛煉可以帶來(lái)許多益處，從提升心肺健康到提高認(rèn)知功能以助于學(xué)習(xí)。此外，運(yùn)動(dòng)也被認(rèn)為是解決肥胖這一全球性流行問(wèn)題的重要手段。

　　為了鼓勵(lì)人們更健康地生活，各國(guó)曾制定目標(biāo)：在2018年至2030年間將成年人和年輕人的體育鍛煉不足率減少15%。但研究報(bào)告作者之一萊利（Leanne Riley）稱(chēng)，在研究跨度涵蓋的十五年間，幾乎沒(méi)有看到任何改善，青少年的運(yùn)動(dòng)不足比率僅降低1%，因此要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)還有不小難度。

　　此外，雖然報(bào)告并未專(zhuān)門(mén)研究青少年缺乏運(yùn)動(dòng)的原因，但萊利認(rèn)為“電子設(shè)備似乎改變了青少年的運(yùn)動(dòng)方式，并鼓勵(lì)他們多坐少運(yùn)動(dòng)。”萊利還指出，由于基礎(chǔ)設(shè)施不足或安全因素等原因，青少年們更難以步行或騎行上學(xué)。

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　　萊利呼吁，“如果想遏制青少年肥胖的增加并提升他們的體育鍛煉水平”，人們需要做的還很多。