運(yùn)動(dòng)猝死怎么急救?猝死有哪些前兆?
2019-11-30 14:04:36來源:四海網(wǎng)綜合
如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)猝死
1、家族史:及時(shí)了解自己的家族史,可以在早期做好護(hù)理和預(yù)防,避免受遺傳病的影響;
2、心功能指標(biāo):發(fā)生運(yùn)動(dòng)猝死的人群中有許多是心臟病患者,但該病在常規(guī)的體檢中很難被發(fā)現(xiàn),最好做一個(gè)全面的心肺功能檢查;
3、血液生化指標(biāo):檢查在靜止?fàn)顟B(tài)下,血液的黏稠度、膽固醇等;
4、體質(zhì)檢測(cè):包括檢查肺活量、體重、身體柔軟度等;
5、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)試:可進(jìn)行普通運(yùn)動(dòng)后測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷指數(shù),包括運(yùn)動(dòng)中的心率、心電等。
6、感冒生病:感冒生病時(shí),切忌勉強(qiáng)自己去參加體育運(yùn)動(dòng),以免加重病情,引發(fā)不必要的意外。
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