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經(jīng)常暈車怎么辦?緩解暈車癥狀的小竅門

2019-11-30 16:42:59來源:四海網(wǎng)綜合

  緩解暈車癥狀的方法

  1乘車前不能吃太飽,但也不要空腹乘車

  乘車前一定不能吃太飽,也不能吃太多油膩的食物,否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),使腸胃的蠕動(dòng)速度加快,這種蠕動(dòng)與車身的晃動(dòng)互相影響,讓人的胃部很容易出現(xiàn)不適癥狀,產(chǎn)生暈車的感覺。但是,也不要空腹暈車,饑餓使人身體虛弱,對(duì)各種不良刺激的忍耐就會(huì)下降。

  2調(diào)整坐車的姿勢(shì)

  坐車時(shí)盡量把座位調(diào)傾斜,身體斜躺在座位上,腦袋固定在靠墊上,切忌左右搖晃。最好閉目養(yǎng)神,如果能睡一覺那是再好不過了。在車上盡量不要玩手機(jī)、看報(bào)紙雜志等,很容易讓人頭暈眼花。

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