哪些食物的纖維含量最高？高纖維食物排行榜
2019-12-03 11:45:29來源：四海網(wǎng)綜合
高纖維食物的功效作用
1、腸道健康的作用——促進益生菌生長
2、血糖調(diào)節(jié)和2性糖尿病預(yù)防
3、飽腹感和體重調(diào)節(jié)
4、預(yù)防脂代謝
5、預(yù)防結(jié)腸癌
6、預(yù)防乳腺癌
7、保護口腔
8、防治結(jié)石
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