冬天戴口罩好不好？戴口罩的誤區(qū)盤點

　　【關(guān)于戴口罩的誤區(qū)】

　　誤區(qū)1：長時間戴口罩

　　人的鼻子能將吸入的空氣調(diào)節(jié)至接近體溫，這是機體自然調(diào)節(jié)的機制，但長期佩戴口罩會破壞鼻子耐寒的自我調(diào)節(jié)，導致鼻部黏膜增溫的能力下降，一旦鼻子受到冷空氣刺激，反而容易引起感冒。一般佩戴口罩時間5~6小時為上限。

　　誤區(qū)2：一個口罩連續(xù)戴

　　一次性口罩需要每天更換，若不是一次性口罩，那么也需要定期換洗。一個口罩在戴上一段時間之后，很容易沾滿很多空氣中的灰塵、細菌等，如果不及時清洗佩戴這樣的口罩，是不利人體健康的。平時最好多備下幾個口罩，經(jīng)常換洗。