坐多久就該站起來活動 久坐的7大危害看得心慌
2020-01-08 15:38:42來源：四海網(wǎng)綜合
2：由于保持同一姿勢，因此身體更容易出現(xiàn)腰酸、腿軟、頭暈、腦漲、脖子僵硬等問題，而久坐的人發(fā)生頸椎疾病或腰椎疾病的概率也會比經(jīng)常運動的人高。
3：不利于腸胃蠕動，若體內食物得不到有效的消化，則身體容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、腹脹腹痛等問題。
4：容易出現(xiàn)痔瘡、大便出血、肛裂等問題，這主要是因為久坐會導致直腸附近的靜脈叢長期處于充血狀態(tài)。
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