育齡女性必看：職場媽媽普遍都有的4大煩惱

　　1、清晨的親子時光：早晨當然是爭分奪秒的。但即使如此，也應該盡量合理安排時間，在上班之前爭取和孩子進行一些親密接觸和交流。哪怕是用親吻把孩子溫柔地喚醒，一次簡短的撫觸，母子間的嬉鬧小游戲，一起吃早飯，都能讓孩子感受到媽媽的愛。

　　2、說“再見”的時刻：建議為這個時刻營造一種平靜的儀式感：媽媽先抱抱孩子然后說“再見”，用平和的語調講明媽媽離開的理由：媽媽要去上班，如果寶寶好好玩，好好吃飯，媽媽很快就回來啦!每天重復這一儀式，孩子就會逐步接受媽媽要離開的事實。

　　媽媽的心態(tài)：也許你還沒有意識到，你對工作的態(tài)度，你上班前的心情，也會傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙，心情焦灼甚至抗拒，幼小的孩子也會將“媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯(lián)系在一起。反之，孩子容易用更積極、輕松的態(tài)度去對待你上班這件事。

　　3、晚上的親密時光：大聲喊著寶寶的名字進門，孩子出來迎接媽媽的話，媽媽要捏捏孩子的臉蛋，抱抱他，大聲地夸贊他，讓他體會到媽媽的存在。 再忙的職場媽媽，只要下班不是太晚，都應該親自做這件事——給孩子洗澡�？稍谄湟赶禄虮巢繐蠋紫拢�使孩子體會到樂趣。肌膚之親是讓小寶寶感覺到媽媽關愛的最好途徑。

　　4、共度周末重質又重量

　　去公園、去郊游帶小朋友貼近自然;去美術館/博物館/科技館，真正寓教于樂，從小培養(yǎng)孩子對世界的好奇和求知欲;帶孩子去參加一些公益活動，比如探望福利院的孩子，做義工等等，可以通過這些活動提高孩子的社交能力，實際生活能力;去市場體會柴米油鹽，在這個過程中，可以教給孩子最基礎的生活能力，讓孩子感受到自己也能為家庭做貢獻。還可以利用市場上玲瑯滿目的商品，訓練孩子的識別和記憶能力呢。