驚蟄吃梨有什么好處?驚蟄吃梨的三種食用方法
2020-03-04 21:24:47來源:四海網(wǎng)綜合
驚蟄吃梨的三種食用方法
1、榨汁食用:取生梨,去核,去皮,榨汁后取1杯約400毫升,加入冰糖10克、胖大海1枚,煮后服用,有潤肺生津、利咽開音的功效;將生梨、蓮藕一同榨汁后兌蜂蜜飲用,有健脾、清心、潤肺的功效。
2、蒸熟后食用:生梨1個,川貝母3克,冰糖10克。梨去核后,把川貝母3克研成細(xì)粉及冰糖10克放入梨中,放在蒸鍋內(nèi)蒸45分鐘后取出食用,潤肺止咳化痰之力更強。
3、煮水食用:切片后與冰糖、川貝母、銀耳同煮,有健脾潤肺止咳的功效。
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