專家建議患者愈后3個(gè)月再考慮生育 為了讓孩子更健康

　　在疫情期間，由于準(zhǔn)父母多處于“居家”狀態(tài)，更容易出現(xiàn)飲食不健康、運(yùn)動(dòng)不足、作息不規(guī)律、心情煩躁等情況。

　　首先，宅在家里，飲食均衡可能出現(xiàn)問(wèn)題，很多人出現(xiàn)飲食不規(guī)律的現(xiàn)象。，一方面可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重升高，另一方面，由于食物種類來(lái)源不豐富，有潛在的營(yíng)養(yǎng)失衡甚至營(yíng)養(yǎng)不足風(fēng)險(xiǎn)。

　　第二，晚睡、熬夜、黑白顛倒的生活方式，也會(huì)影響精子和卵子的質(zhì)量。

　　第三，由于活動(dòng)范圍相對(duì)受限，運(yùn)動(dòng)量減少，身體更容易處于亞健康狀態(tài)。

　　第四，過(guò)度關(guān)注疫情也會(huì)給心理帶來(lái)負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張和焦慮心理，這對(duì)胎兒健康，無(wú)論是近期還是遠(yuǎn)期，都會(huì)造成一些不良影響。

　　而且，在這個(gè)特殊時(shí)期懷孕，將會(huì)給孕婦和家庭帶來(lái)更多風(fēng)險(xiǎn)。