2020防溺水知識手抄報圖片大全 防溺水手抄報知識內(nèi)容資料
2020-07-04 15:52:40來源:四海網(wǎng)綜合
3、在水中解脫抽筋的方法:
主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:
(1)手指抽筋時,將手握成拳頭,然后用力張開,這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時,另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動作。
(3)小腿或腳趾抽筋時,先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。
游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一,然而不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識極易發(fā)生溺水傷亡事故,所以在暑假期間應(yīng)積極加強(qiáng)中小學(xué)生應(yīng)急教育與安全防護(hù)工作,保護(hù)好每一名孩子的生命安全。下面就讓我們一起來欣賞一下防溺水手抄報吧。
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