用筋膜槍打暈自己是怎么回事 筋膜槍使用禁忌有哪些
2020-09-23 10:25:28來源:四海網(wǎng)綜合
醫(yī)生建議,市民使用筋膜槍時(shí)一定要謹(jǐn)慎,需順著人體肌肉紋理和筋膜走向,不能只對著肌肉的酸痛點(diǎn)來打,而頭頸椎、脊柱等大量神經(jīng)以及血管分布的部位則不能使用。
武漢市第四醫(yī)院武勝路院區(qū)康復(fù)科主治醫(yī)師許德龍表示:“腰椎如果有不穩(wěn),本身腰椎有滑脫的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候給它去做刺激,關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定的情況會更加的明顯。”所以,使用筋膜槍時(shí)最重要的就是作用于肌肉集中的部位,而對于神經(jīng)血管豐富的地方,比如頸部、腹股溝周圍,這些地方肌肉組織少且脆弱,如若受到猛烈的震動容易加重?fù)p傷,所以大家盡量避免踩雷。
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