頭發(fā)也需要防曬嗎?頭發(fā)該如何防曬

　　頭發(fā)如何防曬

　　第一想到的肯定是戴帽子啦，或者是外出的時(shí)候打一把太陽(yáng)傘，這樣就可以全方位防曬了。還有有很多的針對(duì)頭發(fā)防曬的一些噴霧，它們有保濕的效果，只要輕輕噴在頭發(fā)上就可以，但是肯定效果沒(méi)有戴帽子好了。

　　夏季烈日炎炎，驕陽(yáng)似火，我們要盡量避免在正午太陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候出門(mén)，選擇早上或者晚上，陽(yáng)光不那么強(qiáng)烈的時(shí)候出去辦事，這樣可以減少頭發(fā)在陽(yáng)光下暴曬，減少紫外線對(duì)頭發(fā)里蛋白質(zhì)的分解，對(duì)于頭發(fā)防曬還是有效的。

　　頭發(fā)也是需要定期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，有些人的頭發(fā)雖然很少用吹風(fēng)機(jī)，也很少到太陽(yáng)下暴曬，但還是很枯萎，象枯草一樣，其實(shí)是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，可以多吃點(diǎn)黑芝麻，魚(yú)，雞蛋等高蛋白的食品，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)跟上了也是做好頭發(fā)防曬的方法。

　　很多人喜歡在洗完頭發(fā)后用吹風(fēng)機(jī)來(lái)吹干頭發(fā)，這樣很不好，會(huì)損傷頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，破壞黑色素，破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)，使頭發(fā)失去原本的有機(jī)平衡，這樣的頭發(fā)如果在陽(yáng)光下暴曬極易受傷，所以做好頭發(fā)防曬要做到洗頭后讓它自然干。