如何給前列腺做好秋冬準(zhǔn)備？

　　如何給前列腺做好秋冬準(zhǔn)備?作為老年男性的常見病、多發(fā)病，在我國，前列腺增生癥發(fā)病率有逐年增高的趨勢。據(jù)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)報(bào)道：31—40歲的男子中，前列腺增生的發(fā)病率僅為8%，而且程度較輕;40歲以后則迅速增加，51—60歲的男子中發(fā)病率可達(dá)50%;到了61—70歲這一年齡，發(fā)病率可增至70%以上，而80歲以上的老年男性中，90%有前列腺增生。

　　患有前列腺增生的老人冬季病情極易惡化，容易產(chǎn)生尿頻、尿急、尿痛等癥狀，重者可引發(fā)急性潴留，腎盂積水，誘發(fā)尿毒癥而危及生命。天冷了，患有前列腺增生的老人往往在夜間尿頻尿多，少則3-5次，多則10余次。尿頻不但干擾睡眠，且常因頻繁起夜導(dǎo)致感冒，而市售的許多治感冒藥又會加重尿路梗阻的癥狀，令原本就小便不暢的前列腺增生老人排尿更加困難。為防止前列腺增生危及生命，專家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下3點(diǎn)：

　　莫坐冰涼椅外出時(shí)不僅要保證下半身的內(nèi)褲毛褲溫暖、干燥、舒適，更要注意不可在街心花園、公園、小區(qū)健身園地等處冰涼的長椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山時(shí)的山石、臺階上“落座”。

　　慎服感冒藥無論是小便起夜，還是外出活動(dòng)時(shí)，體質(zhì)相對較弱的老年人都要注意防寒防風(fēng)，以免感冒。因?yàn)橐坏└忻�，許多治感冒的藥在服用后都會加重前列腺增生患者的排尿困難，甚至引起急性尿潴留。常見的藥物有感冒通、速效感冒膠囊、維C銀翹片、感冒靈等含有撲爾敏的復(fù)方感冒藥。

　　盡量不憋尿有的老人半小時(shí)就得尿一次，雖然每次不多但比較痛快。但天一冷懶得去廁所(尤其是受居住條件限制，需外出小便者)，或是在打牌、打麻將時(shí)總想先憋一會兒，結(jié)果時(shí)間一長再想尿就尿不出來了。這是因?yàn)楸锬蛴绊懥饲傲邢�、膀胱頸部的血液循環(huán)，加重了局部水腫，遂導(dǎo)致排尿障礙。

　　此外，專家還給偶爾出現(xiàn)尿不暢、尿閉的前列腺增生老人介紹了3個(gè)可以暫時(shí)救急的小驗(yàn)方：1)熱敷法。在小腹部膀胱區(qū)域內(nèi)熱敷(可用熱水袋或熱水瓶，溫度以能耐受為宜)5-10分鐘，該方對尿潴留時(shí)間較短，且膀胱充盈尚不十分嚴(yán)重的患者有效，可使處于強(qiáng)烈收縮狀態(tài)下的膀胱“出口”放松，以利于尿液排出。2)按摩法。雙手搓熱后，順臍至恥骨聯(lián)合中點(diǎn)(約位于陰莖上方)處輕輕按摩3-5分鐘，并逐漸加大壓力，亦有促使小便排出之效。3)藥物法。取大蔥白500克，搗爛為泥后分成兩包，各入麝香末少許調(diào)勻。先取一包置于肚臍(神闕穴)，上部用熱水袋熨約15分鐘;再換另一包，用冰塊置藥包上敷15分鐘。兩者交替進(jìn)行，小便逐漸自通。