男人應(yīng)如何預(yù)防前列腺炎?

　　健康導(dǎo)讀：男人肩負(fù)著家庭的責(zé)任，過多的負(fù)擔(dān)很容易引起各種疾病，其中前列腺炎是困擾很多男性朋友的問題之一，那么怎么預(yù)防前列腺炎呢?前列腺位置構(gòu)造前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎常見疾病，那么男人怎么預(yù)防前列腺炎，下面我們來(lái)看下：

　　前列腺炎不好治療，特別是慢性無(wú)菌性前列腺炎，要想除根確實(shí)不太容易，這時(shí)候預(yù)防就顯得特別重要。不要等到得病了才后悔。

　　小黃今年30歲，工作室跑業(yè)務(wù)的，就避免不了喝酒抽煙這樣的不良習(xí)慣。結(jié)婚三年來(lái)，性生活基本是一天一次，最近得病了，尿頻尿急，腰酸背痛，結(jié)果去醫(yī)院檢查得了前列腺炎。想完全治愈真不是一件容易的事。

　　既然不好治療，所以預(yù)防現(xiàn)在就顯得特別重要，如何有效的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生呢?曾經(jīng)有專家教授發(fā)現(xiàn)，出家的和尚很少有得前列腺炎的。當(dāng)然我們沒必要都去當(dāng)和尚，但是和尚的養(yǎng)生之道還是值得每個(gè)男人學(xué)習(xí)的。

　　其實(shí)前列腺炎最大的病因就是各種不同原因引起的前列腺充血，它是前列腺炎的重要致病因素。只要盡量少讓前列腺充血，得病的幾率就會(huì)大大下降。

　　1、規(guī)律節(jié)制的性生活。性生活過頻、性交被迫中斷、或過多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節(jié)制，也會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的自動(dòng)興奮，從而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是總有一個(gè)度，正常的性生活在一周到兩周一次為宜。

　　2、盡量不要老坐著。無(wú)論您是電腦工作者，還是司機(jī)朋友，騎自行車、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會(huì)陰部反復(fù)損傷和前列腺充血，尤其以長(zhǎng)時(shí)間騎自行車最為常見。最好是半個(gè)小時(shí)左右就起身活動(dòng)一下，讓受壓迫的前列腺?gòu)氐追潘伞?/p>

　　3、戒煙戒酒。酗酒、抽煙、愛吃葷腥油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，使陰莖充血并引起性興奮。煙酒對(duì)身體的危害是巨大的，不要再讓這些毒物在損害了前列腺。

　　4、保暖避免感冒。前列腺是易受涼的一個(gè)腺體，保持一個(gè)溫暖的環(huán)境，對(duì)前列腺炎是有益的。感冒受涼可引起人體的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加、前列腺管收縮而妨礙前列腺液排泄，產(chǎn)生淤積性充血。

　　專家提示：男人怎么預(yù)防前列腺炎，前列腺炎常見疾病。看了以上介紹你對(duì)怎么治療和預(yù)防腎積水有了了解吧!如有身體不適感，請(qǐng)立即去正規(guī)醫(yī)院就診，以免耽誤病情!