我們在進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意?螞蟻莊園8月3日今日答案
2021-08-02 17:55:21來源：四海網(wǎng)綜合
題目二：我們在進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，應(yīng)該注意?
A.根據(jù)感受調(diào)整強(qiáng)度
B.身體越痛越有效果
答案：根據(jù)感受調(diào)整強(qiáng)度
解析：在進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉時(shí)，需要選擇最適合自己的即可，而且需要根據(jù)自己的身體情況選擇強(qiáng)度，每天堅(jiān)持運(yùn)動，可以一步步增加強(qiáng)度，這樣才能達(dá)到最佳運(yùn)動效果。
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