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1、3個(gè)月左右。前一個(gè)星期稍微活動(dòng)下筋骨，讓身體慢慢適應(yīng)。一個(gè)月后，壓腿再覺得疼痛時(shí)應(yīng)該繼續(xù)往下壓，盡量用胸去貼腿，保持時(shí)……
2022-01-27
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1、練好劈叉是跟練習(xí)方法、練習(xí)時(shí)間和練習(xí)強(qiáng)度相關(guān)的，再加上每個(gè)人的韌帶拉伸的情況也是會(huì)有所不同，所以沒有一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字來概……
2022-01-27
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劈叉考生獲健美操亞軍人生像開了掛一樣7月8日，湖南長(zhǎng)沙，“開心到劈叉”的女生羅子欣火了。在長(zhǎng)沙市一中考場(chǎng)，她第一個(gè)沖出考場(chǎng)……
2020-07-09
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2月18日，冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽，谷愛凌輕松奪金，第二跳，谷愛凌拿到95.25分的高分。第三跳開始前，谷愛凌就已經(jīng)……
2022-02-18
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谷愛凌在自由式滑雪女子U型池決賽鎖定冠軍的情況下第三跳表演空中劈叉，她賽后談到了完成這一動(dòng)作的原因。谷愛凌在個(gè)人社交媒體上……
2022-02-18
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2月18日，冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧決賽，谷愛凌輕松奪金，第二跳，谷愛凌拿到95.25分的高分。第三跳開始前，谷愛凌就已經(jīng)……
2022-02-18
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28