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1、卷腹。主要鍛煉腹直肌。特別是腹直肌上部，感受會較為明顯。注意：抬起身體到最高位時，下背不要離開地面；下落到地面時，雙肩……
2022-04-22
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1、耐力訓練是指有關(guān)肌肉持續(xù)進行某項特定任務的能力，其大小可以從開始收縮直到出現(xiàn)疲勞時已收縮了的總次數(shù)或所經(jīng)歷的時間來衡量……
2022-03-29
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1、練腹肌一般是能減肚子，但是需要長期堅持，如果半途而廢可能會出現(xiàn)反彈的癥狀，減肥效果可能不會特別理想。2、想要快速瘦肚子……
2022-03-29
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G7峰會討論"秀胸肌" 普京:令人作嘔
2022-06-30
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左眼皮跳跳，好事要來到？其實未必，近日，鄭州一位59歲的大姐就因為左眼皮跳的影響生活，到醫(yī)院就診，據(jù)醫(yī)生介紹，這位大姐從五……
2022-03-24
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3月15日，有網(wǎng)友在社交平臺曬出偶遇谷愛凌在街頭跑步的照片，該照片一發(fā)出就迅速引起網(wǎng)友的熱議。谷愛凌在仍舊冷的北京初春里穿著……
2022-03-15
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國駐日本大使館，近日，中國駐日本大使館通過多渠道了解到，不法分子通過技術(shù)手段將電話偽裝成使館對外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會舉行了21場新品首發(fā)首展首秀活動。為保護知識產(chǎn)權(quán)，廣交會首次在展區(qū)全部區(qū)域設置知識產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28