夏天去云南旅游安全嗎？夏天去云南旅游必知注意事項(xiàng)！(2)

　　防曬：

　　云南處于云貴高原，室外紫外線照射較強(qiáng)，到了云南看當(dāng)?shù)厝四w色就不難看出。建議穿長袖、防曬衣等，帶好防曬用品，遮陽帽、太陽鏡、雨傘，2-3小時涂抹一次防曬霜，防曬霜一定要用高度防曬霜。

　　高原反應(yīng)：

　　麗江、香格里拉、德欽等高海拔地帶，游玩時不要走太快，要適當(dāng)休息，以防出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、全身泛力、行走困難等輕微高原反應(yīng)時，建議立即找塊通風(fēng)地段坐下休息，不要緊張，多做深呼吸，呼吸平穩(wěn)后吃些清淡高熱量食物補(bǔ)充體力，如惡心、嘔吐或出現(xiàn)更嚴(yán)重高原反應(yīng)，建議立即送往低海拔處醫(yī)院。

　　拍照：

　　云南處處是美景，想要把這些美景帶回家的小伙伴，照相機(jī)電池和內(nèi)存卡一定要帶夠;在麗江、香格里拉、德欽等地可以自費(fèi)騎馬或牦牛拍照，一定要聽從主人安排指導(dǎo)，切勿做出驚嚇馬匹、牦牛的行為，以免造成不必要的傷害;拍照攝影時不要登高涉水，一定要注意安全。

　　著裝：

　　云南夏季不僅紫外線強(qiáng)烈，晝夜溫差較大，并且樹木繁茂，建議穿短袖T桖、外套、長褲、運(yùn)動鞋或摩擦力較好的鞋子。愛美的女孩在鎮(zhèn)上穿裙子還好，但是上玉龍雪山一定要穿褲子，山上不僅溫度低，而且風(fēng)大，穿裙子很容易走光。