中老年人出行時要帶些什么？

　　出行時要帶些什么？

　　1、多備一件衣服

　　早晚溫差是比較大的，老年人的身體對氣候變化的適應(yīng)能力相對差一點，一定要多備件衣服，以備不時之需！

　　2、穿合適的運動鞋

　　如果鞋子不合適，那旅游就會變成一件受罪的事了，所以一定要穿上比較軟的合腳的運動鞋，這樣才可以讓旅游變得輕松愉快。

　　3、準(zhǔn)備一個保溫杯

　　年輕人如果旅游的時候感到口渴可以買瓶礦泉水來解渴和補水，但是如果老年人喝涼的礦泉水就不是很合適了，所以應(yīng)該注意帶上一個保溫杯，以便旅游的時候隨時都可以喝上熱開水，給身體多補水。

　　4、帶上平時吃的藥

　　如果老年人患有糖尿病或者高血壓等疾病，一定要把平時正在吃的藥給帶上，這些藥都是不可以中途停止服用的，要不然可能會給老年人帶來危險，這一點一定要記住。

　　5、帶上一根拐杖

　　有的老年人可能覺得自己平時走路都好好的，去旅游也不需要拐杖，但其實旅游的時候一般走路時間是比較長的，尤其是需要小登山的，如果不帶拐杖，可能會很累，還是準(zhǔn)備一根拐杖比較好。