腰閃了怎么辦？有哪些方法可以快速治療閃腰？
第三，腰部閃傷了之后，不要嘗試著小心翼翼的移動(dòng)或轉(zhuǎn)動(dòng)自己的腰部，不僅僅是對(duì)于閃腰，其它的腰痛也不可以，這是身體發(fā)出的信號(hào)。但是為了讓閃腰早點(diǎn)康復(fù)，還是可以做做其它運(yùn)動(dòng)的，例如轉(zhuǎn)動(dòng)自己的頸部，活動(dòng)自己的肩部，腳踝部位等等。
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