你的身體在排毒救你 這7種癥狀要知道
第七、流淚,給你的眼睛“洗個澡”
眼淚是一種弱酸性的液體,除98.2%的水以外,還有溶菌酶、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質(zhì),具有抑制細(xì)菌生長的作用。流淚時,淚液能沖走灰塵等異物,保護(hù)角膜和結(jié)膜不受損傷;而溶菌酶能在5~10分鐘內(nèi)殺滅90%~95%的細(xì)菌。從心理學(xué)角度看,眼淚能緩解精神負(fù)擔(dān)。無論是悲傷垂淚,還是喜極而泣,都能有效釋放情緒。不過,哭得太久有損記憶力和注意力,甚至降低免疫力,建議哭泣時間控制在15分鐘以內(nèi)為好。另外,即使沒有哭泣,淚腺也會分泌少量的淚液滋潤眼球。但長期戴隱形眼鏡、維生素A攝入不足、長時間看屏幕、長期待在空調(diào)房或暖氣房、亂滴眼藥水等壞習(xí)慣,會讓淚腺逐漸“干涸”,造成眼睛干澀,生活中要盡量避免。
最后要說的是,以上這些癥狀雖然不是疾病,但很多疾病都會出現(xiàn)這些癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀的同時伴隨其他癥狀,或者在上文中沒找到合適你的建議,最好盡快就醫(yī)。
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