頭發(fā)多久洗一次最科學(xué)？冬季洗頭大有講究

　　冬天多久洗一次頭

　　一般情況下，以每周洗2—3次為宜;如果常在戶外，油煙、灰塵又較大，可適當(dāng)增加次數(shù);而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。

　　洗頭姿勢要得當(dāng)，很多人喜歡低著頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。洗頭時水溫一定要適中，一般以體溫為標(biāo)準(zhǔn)，37攝氏度左右最為適宜。

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