斷奶后吃什么可以快速回奶?斷奶后如何回奶?
斷奶后如何回奶
1、媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù),由每日3次減到2次、1次,多余的乳汁,不要積聚在乳房內(nèi),應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面,媽媽的飲食宜清淡勿油膩,少喝水少喝湯,特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物,可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸,這樣除了能抑制乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。
4、藥物治療,可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服,每日3次),還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避開乳頭乳暈),也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物,但必須遵醫(yī)囑服用。
5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀,應及時就診。
6、斷奶成功后,建議媽媽們適當進行體育鍛煉,多做擴胸運動,可使乳房較快地恢復彈性。
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對于很多上班族媽媽們來說,什么時候給寶寶斷奶絕對是一件比較鬧心的事情,既要考慮到寶寶的營養(yǎng)吸收,同時也不想自己背奶那么辛苦,那么什么時候給寶寶斷奶最好呢?寶寶幾個月可以斷奶呢?
一般寶寶長到一歲的時候,就應該給寶寶斷奶了,因為母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能再滿足寶寶對營養(yǎng)的需求了,對寶寶發(fā)育也不是很好了。給寶寶斷奶對于寶寶來說是非常痛苦的,對一些媽媽來說也很痛苦,那么到底該怎樣快速并且正確的給寶寶斷奶呢?