黑枸杞和菊花可以一起泡茶喝嗎？黑枸杞菊花茶有什么功效？

　　黑枸杞菊花泡水的功效

　　菊花是有比較好的清熱去火、滋陰生津、疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目等功效，而黑枸杞則是有補(bǔ)腎益精、明目、抗衰老等作用，將黑枸杞和菊花一起泡來(lái)喝，能耐起到比較好的養(yǎng)肝益腎、明目的功效，適用于用眼過(guò)度、眼睛干澀的人群。

　　黑枸杞和菊花的泡法用黑枸杞和菊花沖泡時(shí)，可以用黑枸杞15粒左右，2-3朵菊花，每次綜合放3克就好了，用溫水沖泡(注意忌用開(kāi)水)�？蓻_泡2-3次，泡至黑枸杞無(wú)色。

　　黑枸杞菊花茶什么時(shí)候喝好下午3-4點(diǎn)左右。

　　下午3-4點(diǎn)的時(shí)候，眼睛是最為疲勞的，這時(shí)喝上一杯黑枸杞菊花茶，能夠緩解眼睛疲勞、振奮精神。

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