方便面有哪些危害？十大危害一覽表

　　4、導致胃腸功能失調(diào)，方便面屬油炸過的干脆食品，容易導致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面中含有較多調(diào)味劑及添加劑，經(jīng)常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。

　　5、營養(yǎng)不全面，方便面含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來補充哦。

　　6、易導致肥胖及相關疾病，經(jīng)常以方便面為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。

    　7、促使人早衰，過氧脂質有害健康。

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