春天要不要涂防曬霜？春天防曬注意事項(xiàng)
春天防曬注意事項(xiàng)
春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當(dāng)強(qiáng)烈，長時(shí)間在外游玩時(shí)除了裸露部位涂抹防曬系數(shù)30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態(tài)，應(yīng)多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。
會穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好
照進(jìn)眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時(shí)會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險(xiǎn)的，甚至?xí)斐?ldquo;擁堵曬傷”。所以在駕駛的時(shí)候一定要穿上長袖外套哦。
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