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約4億人受睡眠問題困擾 近六成兒童青少年睡眠不足

2019-07-20 16:31:31來源：封面新聞

　　原標(biāo)題：約4億人受睡眠問題困擾 專家建議：成年人應(yīng)不晚于12點睡覺

　　四海網(wǎng)訊 有調(diào)查顯示，全國約有4億多人受睡眠問題困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。近日，#睡眠新國標(biāo)#公布，國家提倡成年人從2022年起到2030年，每天的平均睡眠時間要達(dá)到7-8小時。同時，專家建議，成年人不應(yīng)該晚于12點睡覺。有你嗎?

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