男子一個月吃160袋雞胸肉致腎損傷 原因是攝入了過多的蛋白質(zhì)

　　經(jīng)常健身的人，都知道“三分練，七分吃”。簡單點說，要想練出好身材，除了日常訓練，也要在吃上下功夫。

　　吃什么呢？最常見的就是雞胸肉、蛋白粉。但你知道嗎，有人就因吃了160多袋雞胸肉，讓身體遭了殃......

　　30歲的馬先生（化名）是位健身達人，強壯的肌肉線條和清晰的六塊腹肌，讓同事們羨慕不已。

　　但追求完美的他仍對自己的身體狀態(tài)不滿意，為保持更低的體脂，馬先生聽從健身愛好者的建議，以高蛋白飲食為主。

　　為此，他告別食堂，買來一箱成品雞胸肉，除了早餐，其余時間都靠雞胸肉充饑。沒幾天，一箱20袋的雞胸肉就被一掃而空，馬先生因此一口氣又囤了10箱。

　　每天攝入極低的碳水和極高的蛋白，本以為能掉秤。誰曾想還沒到一個月，馬先生總覺得渾身無力，有時候還腰部酸痛。正巧公司體檢，他的尿常規(guī)檢查結果顯示尿蛋白2+。

　　“平時自己身體健康，也一直保持運動，怎會突然這樣？”傻眼的馬先生來到杭州市第一人民醫(yī)院腎內(nèi)科就診。

　　主任醫(yī)師謝祥成在詳細詢問病史及完善各項檢查后，判斷他是因為攝入過多蛋白質(zhì)而造成腎臟代謝負擔過重，繼而導致腎損傷。