哪些不良習(xí)慣影響孩子抵抗力?(2)

　　穿對(duì)衣服，也能幫助孩子抗感冒

　　天氣一轉(zhuǎn)冷，很多家長(zhǎng)就給孩子穿上厚厚的衣服，里三層外三層，還有帽子、手套……其實(shí)穿這么多衣服，會(huì)限制孩子的活動(dòng)，孩子們天性好動(dòng)，穿得太多動(dòng)不了，反而會(huì)影響孩子體表的血液循環(huán)，使得他們一活動(dòng)就出汗，增加了感冒的機(jī)會(huì)。

　　專(zhuān)家建議：孩子穿的衣服比父母多一件就好。寒冷季節(jié)，要注意給孩子保暖，但是切記不是越多越好，手測(cè)一下孩子手心的溫度，只要不是冰涼的，就不用太擔(dān)心。一般情況下，孩子們穿衣服只要比父母多一件就可以了，父母沒(méi)必要給孩子穿過(guò)多的衣服，而是要根據(jù)氣溫變化隨時(shí)增減。同時(shí)還要鼓勵(lì)孩子多到戶外做運(yùn)動(dòng)。