孕婦喝豆?jié){會(huì)上火嗎 孕婦每天喝豆?jié){對(duì)胎兒有影響嗎

　　孕婦可以喝豆?jié){嗎?孕婦喝豆?jié){會(huì)上火嗎?孕婦每天喝豆?jié){對(duì)胎兒有影響嗎?孕婦能不能喝豆?jié){?孕婦喝豆?jié){對(duì)胎兒有什么影響?帶著這些疑問，我們了解一下孕婦喝豆?jié){好不好的問題吧。

　　豆?jié){是中國人喜愛的一種飲品，素有“春秋飲豆?jié){，滋陰潤(rùn)燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。”之說。勞累了一天，來一杯豆?jié){是多么的愜意。那么，孕婦喝豆?jié){上火嗎?孕婦喝豆?jié){好嗎?

　　豆?jié){簡(jiǎn)介：

　　豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是鐵的含量，比其他任何乳類都豐富。

　　并且豆?jié){對(duì)多種疾病有良好的預(yù)防、調(diào)理盒輔助治療的作用。

　　孕婦可以喝豆?jié){嗎?孕婦喝豆?jié){會(huì)上火嗎?

　　豆?jié){是一款老少皆宜的營養(yǎng)飲品，孕婦喝豆?jié){也是沒有問題。那么，孕婦晚上能喝豆?jié){嗎，這個(gè)問題的答案當(dāng)然是肯定的。不過小編還是建議孕婦最好在早餐時(shí)喝豆?jié){，這樣就可以在一天開始的時(shí)候就為自己和寶寶補(bǔ)充好營養(yǎng)。

　　但是要注意的：

　　1.不能喝涼的豆?jié){;

　　2.不能在喝完豆?jié){后馬上睡覺。因?yàn)檫@兩種情況都會(huì)容易導(dǎo)致腹脹。

　　沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。黃豆中含有皂角素，能引起惡心，嘔吐，消化不良;還有一些酶和其他物質(zhì)，如胰蛋白酶仰制物，能降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力;細(xì)胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷類物質(zhì)會(huì)妨礙碘的代謝，仰制甲狀腺素的合成，引起代償性甲狀腺腫大等。

　　己在家煮豆?jié){時(shí)，豆?jié){加熱一段時(shí)間后會(huì)看到有氣泡上涌的現(xiàn)象，此時(shí)很多人就誤以為豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實(shí)不然。此時(shí)的“沸騰”其實(shí)是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，是假沸。當(dāng)出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象時(shí)用匙充分?jǐn)嚢�，直至真正的煮沸后的豆�(jié){才算是真正煮熟。

　　所以孕婦喝豆?jié){有很多注意事項(xiàng)不能忽視，要了解豆?jié){的相關(guān)知識(shí)，而且制作豆?jié){也要很小心注意哦!