孕婦能吃辣椒嗎 孕婦吃辣椒有什么危害

　　有些孕婦口味比較重喜歡吃辣椒，那么：孕婦能吃辣椒嗎?孕婦吃辣椒有什么危害?孕婦吃辣椒的危害是什么呢?跟小編一起了解一下，看看懷孕孕婦吃辣椒好不好!

　　一般來說，懷孕期間是沒有特別的忌嘴的食物的，辣椒是可以吃的，不會有什么影響的。孕婦吃辣椒不要過量的吃，吃多了可能導致上火引起便秘，便秘是可能導致先兆流產(chǎn)等癥狀的。所以孕婦是可以吃辣椒的，但是要少吃，不能多吃。辣椒當中含有辣椒素，能增進食欲，而且還含有維生素C等營養(yǎng)的成分，可以適當?shù)某渣c，如果吃多了容易導致上火，對寶寶產(chǎn)生影響。

　　孕婦乳母嗜辣，不但會使自己上火，出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀，還會對胎兒、嬰兒造成不良影響。那孕婦怎么吃辣椒才健康呢?　　 

　　辣味確實豐富了人們的飲食生活，但辣椒中所含的辣椒素、辣椒堿等辛辣成分是否有益還要因人而異。體質(zhì)虛寒的人氣血運行較慢，經(jīng)常會有手腳冰冷、四肢無力、低血壓和頭暈等癥狀，多吃辛辣溫性的食物，便能促進氣血循環(huán)，有助減輕虛寒癥狀。

　　而燥熱、陰虛、濕熱、多汗之人就絕對不宜經(jīng)常吃辛辣食物，否則會熱上加熱，加劇熱氣燥火、口干舌燥、面紅耳赤等不適。

　　過多的辣椒素還會劇烈刺激胃腸黏膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹瀉等癥狀，并使肛門燒灼刺痛，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。

　　高血壓、冠心病和甲亢患者都不適合一次大量吃辣椒，因為辣椒可使心跳加快、血壓升高、血液循環(huán)加快。如果吃辣的上癮，還容易引發(fā)皮膚敏感和干燥。

　　那孕婦吃辣椒有什么危害嗎?

　　其實，孕婦不是絕對禁止吃辣椒的，但應適量，如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

　　在懷孕早期由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。

　　但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握它的火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具來盛辣椒。

　　孕婦怎么吃辣椒才健康呢?因為辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　所以說孕婦能吃辣椒嗎?可以適量的吃一些，但是要注意健康的吃法，不要讓辣椒對自己和胎兒造成危害影響!