孕婦夏季能不能吃桃子 吃多了桃子好嗎

　　孕婦夏季能不能吃桃子?吃多了桃子好嗎?孕婦可以吃桃子嗎?尤其是孕婦嘴饞愛多吃桃子，這些對孕婦有什么影響，嗎?不妨跟小編多了解一下吧!　　

　　夏季孕婦能吃桃子嗎?

　　網(wǎng)友咨詢：

　　有媽媽們有告訴我，孕婦不要吃桃子，但我挺喜歡吃的，不知道這個說法屬實嗎?有孕婦媽媽吃桃子嗎?孕婦能吃嗎?

　　孕媽經(jīng)驗：

　　當(dāng)然可以了，不能吃桃簡直是無稽之談，我懷孕時天天吃桃子，什么桃都吃，一天兩三斤的吃

　　我吃油桃的，毛桃好像還沒下來

　　可以適當(dāng)?shù)某渣c。桃子雖好，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。

　　可以吃的。最好買新鮮一點的桃子，桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，而且桃子性味平生，營養(yǎng)價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍，孕婦懷孕時是需要補鐵的，吃桃子比吃那些補鐵的營養(yǎng)品好多了，另外那種腌制的桃子就不要吃了。

　　專家解答：

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。因此，孕婦不宜過多食用桃子。

　　總體來說，孕婦不宜吃桃子有以下5點原因：

　　1、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產(chǎn)。

　　2、孕期便秘的孕婦不要吃桃子，因為桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子。

　　3、孕后期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節(jié)制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　4、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

　　5、另外有些特殊過敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。