為什么孕婦不能吃蝦 孕婦吃蝦不好嗎

　　孕婦想吃海鮮能吃蝦嗎?究竟：為什么孕婦不能吃蝦?孕婦吃蝦不好嗎?孕婦能不能吃蝦呢?有人說孕婦不可以吃蝦，究竟是對還是錯!

　　蝦、蟹都是營養(yǎng)豐富的美味食品，老少兼宜。含有較高的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素。但是孕婦處于特殊時期，孕期飲食要多加注意，所以孕婦在吃蝦吃蟹需要特別小心。　　

　　孕婦吃蝦有什么好處?

　　1、蝦含有很高的鈣，孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物，吃蝦尤有補鈣功效;

　　2、蝦的卵磷脂促BB大腦發(fā)育;

　　3、蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護孕婦心血管系統(tǒng);

　　4、蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)，且其肉質(zhì)松軟，易消化吸收，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì)。

　　5、蝦有通乳作用，如果產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起到催乳作用。

　　孕媽咪這樣吃蝦更健康：

　　1、蝦背上的蝦線，若吃到嘴里有泥腥味，應(yīng)去掉。

　　2、色發(fā)紅、身軟、掉頭的蝦不新鮮，盡量不吃。

　　3、蝦忌與某些水果同吃。如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會刺激腸胃，引起人體不適。海鮮與這些水果同吃至少間隔2小時。

　　孕婦能吃蝦嗎

　　既然孕婦吃蝦有這么多的好處，那么孕婦就可以毫無顧慮的吃蝦嗎?

　　蝦里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣，很適合孕婦。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物，不要與維生素C含量豐富的食物同食。推薦閱讀：孕婦吃楊桃好嗎

　　孕婦能吃蝦嗎?蝦對胎兒的正常發(fā)育有很好的作用，懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣，鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。孕婦吃蝦好嗎?只要不過敏、腹瀉等，答案是肯定的。

　　孕婦吃蝦好嗎?孕婦能吃蝦嗎?為什么說孕婦不能吃蝦呢?小編為大家做了詳細的介紹解答哦!