孕婦出現(xiàn)肚子脹問題需要去醫(yī)院檢查嗎？

　　孕婦為什么會肚子脹呢?孕婦最嬌貴的就是肚子了，肚子出點(diǎn)問題，全家人都得跟著擔(dān)心。孕婦總會出現(xiàn)肚子脹的事兒，肚子脹會影響到胎兒的健康嗎?孕婦肚子脹應(yīng)該怎么辦呢?

　　這是懷孕后的正常反應(yīng),因準(zhǔn)媽咪的子宮隨著寶寶的生長在不斷增大,胃,被推向上方,腸管則被推向上方及兩側(cè).此外,胎盤分泌的孕激素減弱了腸道蠕動,使糞便在大腸中停留的時(shí)間延長并出現(xiàn)便秘,從而進(jìn)一步影響腸道功能,加重腹脹.

　　肚子脹氣5大原因

　　1、因?yàn)槟c胃道疾病，而造成胃酸過多時(shí)，過多的胃酸和胰腺分泌的消化液中和后，會產(chǎn)生二氧化碳，而造成脹氣。

　　2、壓力大時(shí)，會緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動變慢，也產(chǎn)生腹脹、肚子脹氣。

　　3、如果脹氣，排氣或排便后，下腹部不痛不脹了，有可能是腸燥癥，例如胃潰瘍、腸炎等。

　　4、如果脹氣，經(jīng)常排出的氣體有臭味，排出淺色、惡臭的糞便，可能提示脂肪類食物攝入過多，無法消化。

　　5、如果脹氣，經(jīng)常放屁，而且無味，說明氣體大多是由嘴巴吃進(jìn)去的，要注意吃飯不說話，細(xì)嚼慢咽、少吃口香糖等。

　　肚子脹氣時(shí)這樣做

　　1.少量多餐─幫助胃部消化速度進(jìn)行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候，還進(jìn)食大量食物，就會增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進(jìn)食。注意每一餐不要進(jìn)食太多種類的食物，也不宜吃過于流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。

　　2.養(yǎng)成每天排便習(xí)慣─多吃蔬菜水果高纖食物，促進(jìn)腸胃蠕動。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動─透過全身或腰部的肌肉活動可促進(jìn)腸道的蠕動。懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動如散步，亦能促進(jìn)腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí)，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。

　　4.服用紫蘇飲─取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅(新鮮橘子皮)替代紫蘇。

　　5.適量服食辛辣物─生姜、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進(jìn)腸胃蠕動效果，亦可使身體溫?zé)�，可適量服食。

　　6.補(bǔ)充足量水分─早餐前喝開水，每天至少攝取2,000cc的水分。亦可于水中添加些許蜂蜜，防止糞便干結(jié)，但以少量為原則。

　　7.腹部按摩─從右下腹開始，以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩肚子脹氣感。

　　8.服用胃散─脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫(yī)師詢問)，只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產(chǎn)生影響。

　　9.多喝溫水─如果大便累積在大腸內(nèi)，脹氣情況會更加嚴(yán)重，所以孕婦要多喝溫水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進(jìn)排便。喝溫水較冷水適合，因?yàn)楹壤渌�較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。