女人遠(yuǎn)離陰道瘙癢 小妙招幫你私處保健(2)

　　以下提供幾點(diǎn)參考：

　　上完廁所記得由前往后擦

　　1.上完廁所請(qǐng)記得由前往后擦，因?yàn)楦亻T(mén)可能會(huì)帶來(lái)不少細(xì)菌，所以如廁后請(qǐng)不要由肛門(mén)擦到陰部，才能減少感染的機(jī)會(huì)。

　　2.請(qǐng)穿棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料，才能保持通風(fēng)、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

　　3.不要沖洗陰道，因?yàn)殛幍烙凶郧宓墓δ�，如果刻意沖洗反而不利。

　　4.內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。

　　5.飲食改變?cè)鰪?qiáng)免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸類)，多吃蔬菜水果類，水份要充足。

　　一旦有類似的狀況發(fā)生，患處不要用肥皂或熱水猛搓猛洗，反而會(huì)使得搔癢處更痛更癢，甚至破皮。就醫(yī)前千萬(wàn)不要特別洗干凈，應(yīng)該以原來(lái)的樣子讓醫(yī)師進(jìn)行檢查，才能讓醫(yī)師準(zhǔn)確地找出真正的病因。