購(gòu)物狂是因?yàn)樯�活壓力�?

　　購(gòu)物狂是因?yàn)?a href=http://qiangjiping.cn/life/ target=_blank>生活壓力大?隨著生活品質(zhì)提高，一批“購(gòu)物狂”悄然產(chǎn)生，他們的信用卡經(jīng)常被刷爆，櫥柜里堆積著沒有拆封的“戰(zhàn)利品”，購(gòu)物后的第一反應(yīng)不是享受而是繼續(xù)搜尋下一個(gè)購(gòu)買目標(biāo)……請(qǐng)關(guān)注——血拼狂買就一定是購(gòu)物狂嗎?

　　在電影《購(gòu)物狂想曲》中，麗貝卡是個(gè)擁有12張信用卡卻永遠(yuǎn)無(wú)法填補(bǔ)她內(nèi)心欲望的購(gòu)物狂。她擁有一個(gè)購(gòu)物狂所有典型特征——見到喜歡的就買，買完了又后悔和自責(zé)，然而這種感覺轉(zhuǎn)瞬即逝，她又投入了下一輪購(gòu)物戰(zhàn)斗中。有著病態(tài)購(gòu)物習(xí)性的她卻在《成功理財(cái)》雜志擔(dān)任熱門記者，最終她經(jīng)歷重重困難，將這個(gè)如毒癮般的壞毛病改正過來(lái)。那么購(gòu)物狂是不是患上了某種心理疾病呢?那么這種行為需要接受怎樣的引導(dǎo)呢?

　　購(gòu)物狂與過度消費(fèi)有區(qū)別

　　當(dāng)今時(shí)下最流行的是團(tuán)購(gòu)，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費(fèi)的行列。“每天上網(wǎng)第一時(shí)間就是先去團(tuán)購(gòu)導(dǎo)航看看，碰到喜歡的火速搶購(gòu)下來(lái)，當(dāng)時(shí)覺得特別劃算，可是事后不是沒有時(shí)間去，就是發(fā)現(xiàn)自己不需要了，于是常常浪費(fèi)了，加上網(wǎng)購(gòu)的一些費(fèi)用，常常超出了當(dāng)月的預(yù)算。”上班族胡女士說(shuō)“這種現(xiàn)象在我們公司的年輕女同事內(nèi)很常見。”

　　據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所博士張雨青介紹說(shuō)：“當(dāng)人無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望，而是進(jìn)入一種購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫自己消費(fèi)的狀態(tài)時(shí)，這就不僅僅是一種過度消費(fèi)了，而是一種病態(tài)購(gòu)物癥，在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，屬于強(qiáng)迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態(tài)購(gòu)物癥和過度消費(fèi)的定義是需要根據(jù)專業(yè)的精神鑒定分類來(lái)對(duì)癥下藥。”

　　對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象人民大學(xué)心理學(xué)老師董妍有自己的看法：“如何判別購(gòu)物狂心理和過度消費(fèi)，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購(gòu)買得多但是在收支范圍內(nèi)，那這是個(gè)人的消費(fèi)觀念不同。第二，取決于購(gòu)物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當(dāng)個(gè)人的消費(fèi)觀演變成一種病態(tài)的消費(fèi)方式，是會(huì)極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個(gè)問題”。

　　過度消費(fèi)是一種在欲望的趨勢(shì)下超過自己的能力購(gòu)買部分商品，而購(gòu)物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個(gè)行為和過程，買回去以后往往產(chǎn)生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購(gòu)買。這種癥狀在美國(guó)精神病學(xué)會(huì)制訂的《診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)：精神障礙》中，與強(qiáng)迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費(fèi)，超額支出則屬于過度消費(fèi)。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭(zhēng)，在后悔與自責(zé)中又控制不住地去購(gòu)買下一個(gè)戰(zhàn)利品。

　　現(xiàn)代生活方式與壓力的產(chǎn)物

　　購(gòu)物狂分為缺乏自制力的沖動(dòng)消費(fèi)型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費(fèi)型、“耳根軟”的被動(dòng)消費(fèi)型、減低空虛感覺的逃避消費(fèi)型、只愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購(gòu)買的瘋狂講價(jià)型等六種類型，每種類型的購(gòu)物狂產(chǎn)生原因各有不同，但根源相似。

　　在影片中麗貝卡曾經(jīng)說(shuō)道：“生活本來(lái)是不美好的，購(gòu)物可以讓我的生活變得美好。但是購(gòu)物完之后生活又變回原來(lái)的樣子，所以我只有持續(xù)購(gòu)物，才能生活在美好之中，這也是我發(fā)泄的一種方式。”針對(duì)這種癥狀，董妍說(shuō)：“購(gòu)物狂的成因有三點(diǎn)。首先它是生活壓力大的人群的一種發(fā)泄方式。當(dāng)部分人群在工作中承受了較大的壓力而無(wú)處宣泄時(shí)，從大量的刷卡和購(gòu)物中獲得快感成為他們發(fā)泄的渠道之一，因此內(nèi)向的人比外向的人更容易患上病態(tài)購(gòu)物癥，因?yàn)樗麄兒苌傧蛉藘A訴無(wú)法融入團(tuán)體，只能選擇這種方式減壓。其次，這是當(dāng)今時(shí)代下一種過激的從眾行為。購(gòu)物狂常常盲目的跟風(fēng)，看到別人買什么就想自己立刻也擁有，導(dǎo)致經(jīng)常購(gòu)買自己不需要的東西。”

　　張雨青指出：“一部分購(gòu)物狂的產(chǎn)生與網(wǎng)癮有關(guān)。有的購(gòu)物狂沉溺于網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物，琳瑯滿目的商品被商家制作成精美的圖片展示，輕松點(diǎn)擊即可送貨上門，刺激了他們的過度消費(fèi)。這種癮建立在網(wǎng)癮上，讓人沉溺其中無(wú)法自拔。”

　　快節(jié)奏的生活和層出不窮的購(gòu)物方式，使得近年來(lái)中國(guó)患有病態(tài)購(gòu)物癥人群越來(lái)越多，他們?cè)谫?gòu)物中釋放壓力、尋找快感、獲得滿足，很少有人能意識(shí)到這是一種心理上的疾病，需要引起重視和疏導(dǎo)治療。

　　治愈購(gòu)物狂有方法

　　減輕壓力是購(gòu)物狂所需要進(jìn)行的第一步，只有認(rèn)識(shí)了壓力的來(lái)源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個(gè)問題。增進(jìn)與周圍朋友的溝通，及時(shí)地排解焦慮和困惑，這樣購(gòu)物狂獨(dú)自在商場(chǎng)血拼的機(jī)會(huì)將減少。

　　董妍指出：“基于行為主義的方法是一種不錯(cuò)的途徑。通過給購(gòu)物狂制定購(gòu)物計(jì)劃，盡量少帶錢出門。并且對(duì)于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢師多溝通，可以和咨詢師之間制定一個(gè)協(xié)議，完成一個(gè)階段的協(xié)議再去制定下一個(gè)協(xié)議。”購(gòu)物者還可以選擇結(jié)伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費(fèi)。

　　此外，也可以采用認(rèn)知行為療法，即改變看問題的方式。通過改變購(gòu)物狂“購(gòu)物可以宣泄心中的壓力、帶來(lái)所需要的榮耀、滿足內(nèi)心的欲望”這樣的想法，合理轉(zhuǎn)變購(gòu)物狂的思維。在國(guó)外有一種方式是互助會(huì)，一群有著共同問題的人每周定時(shí)聚在一起，傾訴心中的困惑，互相幫助和鼓勵(lì)一起尋找一條正確的治愈之道。麗貝卡正是通過輿論的監(jiān)督和自我的覺醒，將自己所買的大量物品拍賣，積極參加互助會(huì)，最終獲得了心靈上的解放，也改掉了這個(gè)壞毛病。