胃病困擾大 生活中注意十點可防胃病發(fā)生

　　胃病困擾大，生活中注意十點可防胃病發(fā)生。你知道要怎么才能預(yù)防胃病嗎?在當(dāng)今社會，胃病的確是影響人類健康的一大疾病，而且在每個人的一生中都有可能患過胃部炎癥。“十人九胃”，這句醫(yī)學(xué)諺語就說明胃病的發(fā)病率是何等之高。

　　醫(yī)學(xué)專家通過大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20至40歲之間的人，僅有47%的胃粘膜比較正常，而消化性潰瘍的發(fā)病年齡多數(shù)在20至50歲之間，這個時期正是勞動力最強盛的時期，它給人類的工作帶來的影響就可想而知了。雖然胃病是一種很常見的疾病，但是臨床經(jīng)驗證明，胃病是可以預(yù)防的，這就是要在生活中注意十戒。

　　一戒長期精神緊張。精神長期焦慮緊張，會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃腸功能紊亂，胃粘膜血管收縮，胃酸和胃蛋白酶分泌過多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。

　　二戒過度勞累。過度勞累，會引起胃腸供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致種種胃病發(fā)生。

　　三戒飲食不均。飲食饑飽不均，饑餓時胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶對胃壁是一種不良刺激;暴飲暴食又使胃壁過度擴張，食物在胃中停留時間過長，這都會對胃造成很大的傷害。

　　四戒酗酒無度。酒精會使胃粘膜發(fā)生充血水腫，甚至糜爛出血和形成潰瘍。長期飲酒還損害肝臟、胰臟，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，這些損害反過來又會加重對胃的損害。